MAREEN DANYA

Mentaltrainerin

Beutler Training GmbH

TRAIN YOUR BRAIN

Du trägst keine Schuld für was dir in deinem Leben geschieht. Du trägst aber die volle Verantwortung dafür, wie du damit umgehst!

WARUM MENTALTRAINING

Wir denken. Jeden Tag fast ununterbrochen. Gedanken steuern uns. Denn aus einem Gedanken entsteht ein Gefühl und daraus ein Zustand. Anhand unseres Zustandes handeln wir und daraus entstehen unsere Erfahrungen: unser Leben.
Ich glaube fest daran, dass jeder Mensch dieses Steuer übernehmen sollte.
Seine Gedanken zu trainieren, ist nichts weiter, als das Schiff des Lebens sicher steuern zu lernen.

WIE MENTALTRAINING

Wie der Name schon sagt, handelt es sich um ein Training auf mentaler Ebene. Wir arbeiten mit unseren Gedanken. Am Anfang steht das Selbstbewusstsein, das "sich über sich selber bewusst sein". Du sollst den Ist- Zustand erkennen, akzeptieren, hinterfragen und dann alles was möglich ist verbessern. Wir platzieren neue Gedanken wie Samen in unseren Alltag. Diese Übungen können schriftlich oder auf rein mentaler Ebene stattfinden. Du wirst in der Trainingsphase jeden Tag darauf achten, was und wie du gerade über eine Situation oder über dich denkst.

TRAININGS

Du kannst dich jederzeit für ein kostenloses Infogespräch bei mir melden.

Die Trainings finden entweder live vor Ort in Zürich statt, oder online.

BASIS

Erstgespräch

Im Erstgespräch analysieren wir deinen IST-Zustand. Gemeinsam definieren wir ein Ziel für unser Training durch welches du deinem SOLL- Zustand näher kommst

6 Sessions

Eine Session dauert ca. 75-90 Minuten und beinhaltet neben der Besprechung der "Hausaufgaben" immer ca. 2-4 neue Übungen.

Die Sessions finden im durchschnittlichen Abstand von 14 Tagen statt.

Abschluss/ Check Up

Ca. 3 Monate nach der letzten Session, welche die Abschlusssession ist (in diesem Falle Session 6) findet ein Check-Up statt. Wir besprechen was sich setzten konnte und wie das mentale Training im Alltag ohne die "Kontrolle" eingebaut wurde.

Dauer des gesamtem Trainings ca. 3 Monate (ohne Check-Up)

*Preis CHF 700.-

INTENSIV

Erstgespräch

Wir analysieren gemeinsam den IST-und deinen SOLL-Zustand. Gemeinsam definieren wir ein Ziel, welches diesen Weg ebnet.

8 Sessions

Die Sessions finden im durchschnittlichen Abstand von 14 Tagen statt und dauern jeweils ca. 75 - 90 Minuten.

Abschluss/ Check Up

Die 8. Session ist die Abschluss-Session, in welcher die Trainingszeit nochmals reflektiert wird. Ca. 3 Monate später findet dann eine Check-Up Session statt die zur Reflektion der Trainingsfreien Zeit dient.

Dauer des gesamten Trainings ca. 4 Monate (ohne Check Up)

*Preis CHF 900.-

EINZELSESSION

Vorgespräch

Eine Einzelsession wir nur für einen einzelnen Event empfohlen. Z.B.: ein Casting, ein Wettkampf, ein Vorstellungsgespräch, eine Prüfung etc. Im Vorgespräch wird hier besprochen, was auf mentaler Ebene an diesem Tag gut funktionieren soll.

1 Session

In der Session werden dann die Übungen besprochen die man zu Vorbereitung des Events und am Tag selber nutzen kann. Die Session dauert ca. 90 Minuten

*Preis CHF120.-

* Rabatte für Student*innen, Auszubildende, Künstler*innen oder Menschen in finanziell schwieriger Lage.

Wir finden eine Lösung.

Mareen hat eine super angenehme Art, ruhig, klar und sehr kompetent. Es ging nicht darum, sich zu verbessern im klassischen Sinn, sondern eher darum, bewusster zu werden, sich selbst besser zu verstehen. Ich hab viel mitgenommen, ohne dass es sich schwer oder anstrengend angefühlt hat. Es hat richtig Spass gemacht.

Es war die beste Entscheidung für mich. Ich habe mich bei Mareen unglaublich wohl gefühlt. Wenn man bereit ist, an sich selbst zu arbeiten und sich manches auch eingestehen kann, wird sich dein Leben sehr schnell verändern, denn schon durch eine kleine veränderte Denkweise kann sich viel verändern.

Ich würde Mareen jedem weiterempfehlen, ganz gleich in welcher Lebenssituation man sich befindet, Mentaltraining kann so vieles verändern und ist eine unglaubliche Unterstützung. Mareen hat so viel Leichtigkeit in mein Leben gebracht! DANKE!